SanseNomadens Julekalender 2019: Luke 16

Covers her face with both hands What We speak Becomes the house we live in. Who will want to sleep in your bed If the roof leaks Right above It? Look what happens when the tongue Cannot say to kindness, "I will be your slave." The moon Covers her face with both hands And can't…

Metta – Kjærlig vennlighet

Metta er en vakker, gammel Buddhistisk meditasjonspraksis som fokuserer på hjerteåpning, kjærlighet og vennlighet. Det er en fin øvelse for å balansere hjertet, eller åpne et hjerte som har lukket seg eller er i ferd med å lukke seg, etter f.eks. et traume, en stor sorg eller annet. Meditasjonen er kort og enkel og passer…